加強心理建設及心理諮詢治療：
1.不要畏懼耳鳴，試著與耳鳴「和平共存」。
2.消除不必要的憂慮不安及避免壓力緊張。
內科藥物治療：以輕度的鎮定劑（精神安定劑）為主，以改善耳鳴所造成的焦慮不安及失眠等情況；加上促進其內耳、聽神經及腦部循環功能的神經活化劑或血液循環促進劑；也有些醫師會再加上一些促進神經功能的維他命等。
遮蔽療法：用耳鳴遮蔽器治療耳鳴，是利用外界的聲刺激來抑製內耳或聽神經的自發性興奮，也可用助聽器代替遮蔽器。
生物回饋訓練法：是一種放鬆身體的技巧訓練，包括有適度的運動和按摩，主要是利用放鬆全身神經的緊張，改善頭部的循環，適度地深呼吸和使全身肌肉放鬆等技巧方法，而生物回饋法訓練的真正目的，是指導耳鳴病患，學習如何舒解一般日常生活的壓力及緊張，對於嚴重耳鳴進而影響日常生活的病患，其效果不錯。
耳鳴再訓練法：是目前最新流行的一種耳鳴治療法，結合低音量和持續的背景聲音，利用醫師及病患一對一直接的心理諮詢及引導。原文
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