養生小站

對女人而言，只要選對了保養品，想隨時隨地保持著完美的體態，其實是非常容易的事情。但是，你知道嗎？除了肌膚重保養外，瞭解頭髮的生長週期，也能為美麗加分喔！

一般來說，頭髮可分為生長期、衰退期、停止期3個階段，而每一根頭髮都個別進行著自己的生命進程。由此看來，不管男生還是女生，只要每個人從年輕開始建立正確的養髮、護髮概念，想要延長頭髮的生命週期不再是問題，更不用等到毛髮稀疏時，才努力地使用生髮水，尋求各種生髮偏方。

＊生長期：

頭髮從髮根底端，由毛母細胞分化出新的頭髮細胞來，倘若髮根的毛母細胞健康而有活力，那麼所長出來的頭髮，就會維持較長的生長週期，反之則不然。所以頭髮生長期的差異性，也會和自身是否注重頭髮的保養與修護有關。無論如何，最重要的養護觀念，在於如何讓頭髮健康的生長。

＊衰退期：

髮根毛母細胞的生命週期大約為30天左右，在後半段的時間裡，毛母細胞會漸漸地年華老去，終至走向生命的最後盡頭，此時，頭髮生長的速度也趨緩了。

＊停止期：

大約3個月的時間，原本的髮根底端會再重新演化出一個新的毛母細胞來，而這段時間頭髮會漸漸地從髮根上脫落，又開始進入新的生長階段。

基本上頭髮的3個生命週期會連續不斷的持續著，而髮根細胞健康營養有活力，就會維持較長的生長週期，頭髮自然就會成長得既快又健康了！

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