自製健康美味減肥茶 

想運動又怕悶熱,想節食又抵擋不住美食的誘惑,想吃減肥藥,又擔心藥物的副作用會影響身體健康……的確,在這個美女們爭相展露妙曼身段的季節,減肥已成為身上有些"小肉肉"的美女們最苦惱的事。現在,小編就教大家自製幾款健康又美味的減肥茶,讓你輕鬆減掉多餘的脂肪,在這個美麗的夏日,找回苗條、漂亮的自己。

1.海帶減肥茶

原料:海帶節20個、話梅3個、枸杞20

用法:將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中,煎煮10分鐘即成。可飲湯汁,食原料。

功效:此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。

2.六月雪美顏減肥茶

原料:六月雪烏梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10

用法:將上述材料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮20分鐘即成。

功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,經常飲用此茶,可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。

3.雙花減肥茶

原料:菊花、金銀花、山楂各15

用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮半小時即成。

功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛、也常被用來防治高血壓、高血脂症、冠心症等病症。

4.健脾減肥茶

原料:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂、生麥芽各3克。

用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,用小火煎煮20分鐘即成。

功效:此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。

5.山楂荷葉消脂茶

原料:山楂15克、荷葉12

用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,滾煮5分鐘即成。

功效:此茶可降低血脂,防治高血壓和肥胖症。

6.何女減肥茶

原料:何首烏10克、荷葉15克、女貞子5

用法:將上述原料與500毫升的沸水沖泡後,即可飲用。

功效:此茶具有降血脂、瘦身的功效。

7.冬瓜羅漢美聲減肥茶

原料:連皮冬瓜一小塊,羅漢果半顆

用法:將冬瓜洗淨去籽後,與500毫升沸水一起放入鍋中,燉煮至冬瓜軟爛時,放入羅漢果,再燉煮兩分鐘即成。

功效:此茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的功效。

8.玉米須減肥茶

原料:玉米鬚50

用法:將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中,用小火煮20分鐘即成。

功效:此茶具有去水腫、降血脂、利尿、減肥的功效,也可用於防治慢性腎炎。

9.美顏清嗓減肥茶

原料:芹菜3根、膨大海30

用法:將芹菜洗淨,切成段。將芹菜段、膨大海與500毫升沸水一起放入鍋中,煎煮兩分鐘即成。

功效:此茶具有解燥、潤嗓、消腫的功效,可用於防治高血壓、神經衰弱、血管硬化等病症。

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