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老一輩常說，頭不能亂拍，否則會“變笨”，不過蕭宏慈卻教人拍打頭部要多用力。他在台灣大學集思會議中心的示範會上說：“拍的力氣稍微大一點沒關係，因為頭蓋骨全是骨頭。

”蕭宏慈指出，拍打頭部能很好的緩解感冒、偏頭痛及頭痛。他說：“感冒的時候拍，你會覺得寒氣收縮往外冒，這就等於它在排寒，也可以說是在'調傷'。”拍打頭部是籠統的說法，它具體包括拍打頭頂、頭側、後腦和後頸等部位。“拍的過程中，如果有些地方比其他地方要痛，表示你找到了一個痛點，中醫說'通則不痛，痛則不通'，痛的地方就說明有病。”蕭宏慈補充，即使沒病，從保健的角度講，拍頭也很有好處，“沒事也可以拍，隨時隨地，包括候車或等飛機時。”

蕭大俠答客問拍打時需注意什麼？

問：拍打時需要注意什麼？　

答：

1、拍打時不可對著風扇或冷氣直吹，以免風寒邪氣通過毛孔

進入體內，引發新的疾病。

2、拍打前、後各飲一杯熱水，以補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，促進新陳代謝。

3、拍打後3小時才可沖涼，而且要用熱水沖，不可用冷水。　　

4、糖尿病患者皮膚承受力差，血管脆性增加，一開始要輕拍，再循序漸進拍打。下肢靜脈曲張及下肢浮腫患者應從下往上拍，手法輕柔，以促進血液循環。　

問：拍打有哪些禁忌？

答：

1、嚴重出血傾向的疾病如血小板減少、白血病或過敏性紫斑等禁。　　

2、孕婦、嚴重糖尿病、皮膚外傷或有潰爛的病患禁。　　

3、昏迷、急性創傷、嚴重感染及骨折或扭傷者禁。　

4、禁止拍打不明腫塊或惡性腫瘤的部位。　　

5、對疼痛過敏者禁。　

6、醫生明確規定不可拍打的病症禁。

功效

●對頭痛、偏頭痛和感冒都有助益。

●拍打後頸，對頸椎病也有益。原文