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陽光燦爛的夏日，市民們穿著“清涼”，裸露著大片的手臂、腿、背等肌膚接受陽光的“烤驗”。一些人暴曬之後引起日光性皮炎，在被照射皮膚出現邊界明顯的紅斑，嚴重者可出現水腫，並伴有局部灼痛或刺痛，有的可能會出現局部瘙癢，更嚴重者可能會引起全身癥狀，如發熱、頭痛、噁心、嘔吐等。成都市第二人民醫院皮膚科副主任向丹黎提醒夏日在戶外活動的市民，尤其是敏感膚質和長期室內工作突然從事長時間戶外工作的人群，小心日光性皮炎傷害皮膚健康。 

日光性皮炎是夏季常見症狀

日光性皮炎是皮膚被日光中的中波紫外線過度照射後，出現的急性炎症反應。中波紫外線B是引發日光性皮炎的罪魁禍首，夏季的10—14點是日光中紫外線照射最為強烈的時間，此時應盡量避免外出。尤其是裸露大量皮膚的面、頸、手臂、背部，容易出現紅斑、丘疹、風團樣或水皰等皮疹，伴著燒灼感、癢或刺痛感。輕者1～2天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著，重者可伴有類感冒癥狀，如發燒、乏力、全身不適等。

某些美容面膜也會導致日光性皮炎

一些美容達人喜歡使用瓜果做美容面膜，瓜果中的果酸能讓皮膚更加美白嬌嫩、光滑富有彈性。但果酸低濃度時才可以發揮美容的作用，果酸濃度超高時，具有強烈的腐蝕性，應用不當則對皮膚有很大的損傷，特別是對於敏感體質的人來說，瓜果敷面可能會引起皮膚過敏。

如鮮蘆薈和鮮芒果善於吸收光線中的中長波紫外線，這些物質吸收光線後，轉換成另一種致敏性很強的過敏反應，引起局部紅腫起泡。具有敏感體質的人，很容易發生過敏。

可導致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果、蘿蔔、土豆等等。所以新鮮瓜果汁液對於敏感體質的人不能隨意塗敷臉上，對於易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人，用新鮮水果敷面美容更應謹慎。喜歡吃莧菜、油菜、馬齒莧、芹菜、茄子、土豆、菜花等蔬菜的人也要注意，這些蔬菜很可能讓你患上皮炎。因為這些蔬菜在人體內可分解出一種感光性物質，而有些人對這種感光性物質很敏感。

必要防曬措施阻擋日光性皮炎

向丹黎指出，日光性皮炎並不僅僅是針對女性而言，男性，包括老人、小孩都應警惕被陽光傷害。日光性皮炎初期要注意冷敷，及時到醫院診治，以免讓症狀惡化，增大醫治難度。另外，預防措施也是重要環節。

1、外出時，應穿長袖長褲，戴遮陽帽或打遮陽傘。另外紅色服裝可減少紫外線的危害，紫外線位於太陽“七色光譜”中最低層，波長最短，離紅外光最遠，容易被波長最長的紅色接納和吸收。

2、加強皮膚營養，平時多食新鮮果蔬，適量吃點脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強皮膚的抗皺活力；適當進行皮膚按摩，促進皮膚組織的新陳代謝功能，並可增強皮膚對黑色素沉著的抵抗能力，使皮膚充滿青春活力。

3、外塗防曬霜能有效防止曬傷。逛街、戶外工作、游泳，甚至陽光浴的時候都應該塗抹防曬霜，男性也不例外。