養生小站

許多人習慣喝中藥茶，並用一些中藥自製中藥茶。比如，喝茶時，加入一些枸杞、菊花、西洋參、桂圓等常見的中藥材料，以達到養生滋補的功效。中藥茶能隨便泡嗎?中醫專家指出，中藥泡茶要掌握泡茶技巧，也要遵醫囑使用，千萬不要信手拈來，否則用藥不當損害健康。
專家介紹，中藥泡茶和中藥煎劑一樣，需要根據中藥的性能，結合自身體質、狀態以及時令，科學飲用，才能達到預期的養生效果。
中藥泡茶並非萬能，對癥用藥是關鍵
茶花泡茶：菊花中，常見的杭菊可用於明目，貢菊可用於清熱瀉火。
玫瑰泡茶：玫瑰花只能在女性月經前幾天服用，可起到穩定情緒、疏肝解淤的效果。
決明子泡茶：決明子只適用於肝陽上亢型高血壓患者，但是對於腸胃功能不好的人要慎用，可能會引起腹瀉。
銀杏泡茶：銀杏葉只有經過萃取才能達到提高記憶力等功效，單純泡茶飲用沒有效果。
甘草泡茶：甘草具有調和諸藥、增強記憶力的功效，但長期飲用會損傷肝腎，甚至造成高血壓。
另外，不要存在“將乾花、中草藥泡茶當補品飲用，並無副作用”的認知誤區。專家指出，長期服用有可能發生毒副作用。中藥泡茶，應間斷性飲用，不能過量飲食。喜歡喝中藥茶的朋友，掌握了泡茶技巧，方能達到養生保健的功效。