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地心引力把面部皮膚向下拉，讓我們越來越顯老態。但堅持正確的按摩手法，幫助皮膚吸收營養，對付地心引力，可以幫助我們減年齡喲。下面，就讓我們來看一看該如何做正確的面部按摩吧。面部按摩很容易，洗臉、擦乳液時都可以簡單地為臉部按摩。除可以對抗地心引力外，臉部按摩同時能刺激許多穴點，例如迎香穴，太陽穴、眼周睛明穴等許多穴道，更讓你保持年輕、容光煥發。

1、眼部

眼睛是心靈的窗戶，眼睛周圍的肌膚又最嬌嫩，因此，輕揉是按摩的重點。用中指和無名指沾取一點眼霜，雙手掩面以畫圈的動作在眼睛周圍按摩，總是從內向外、持續兩分鐘。然後用中指和無名指按住太陽穴，然後用力以畫圈圈的方式按摩。用力給太陽穴按摩的話有利于快速去除起床氣，重新恢復眼睛的清澈明亮。對於經常用眼的人來說，可以有效地去除疲勞。

2、臉頰

將潤膚乳均勻涂抹在下顎、前額和臉頰上，用5根手指（不要用手掌）按逆時針方向按摩整個面頰。具體做法是：從下顎延唇角和鼻翼向上按摩，至眼窩後劃弧線向臉頰按摩，直至回到下顎。重復按摩動作直到潤膚乳被全部吸收。右手的食指與中指做出“V”的姿勢，然後夾住左腮部，從左至右輕輕拉伸整個下顎，重復5次後，換左手的食指與中指拉伸右腮部，這個動作能夠有效消除胖胖的“雙下巴”。用雙手的手指（不要用手掌）自下顎向臉頰上面做推拿按摩，至耳垂部停止，重復3次。

3、頸部

這是因為頸部皮膚除了頸椎，沒有多餘的骨骼支撐，輕輕一捏，只有薄薄一層皮，而且頸部皮膚的厚度只有面部的2/3，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量也只有面部的1/3，皮脂分泌較少，難以保持水分。所以很易產生皺紋。美容師將營養按摩霜涂抹在頸部，用斜向上至耳後的按摩手法來進行護理。兩手由下而上按摩頸部；在耳後附近斜著向下以輕柔的力度做適中的按壓，不會用力牽動皮膚。據說，這種按摩與頸靜脈血流的方向一致，可促進血液循環，減輕甚至消除面部浮腫和頸部的酸痛，同時防止皺紋出現。同時，不忘記頸後的護理。因為頸後如果產生皺紋，皺紋便會向前延伸。因此，頸前和頸後的皮膚按摩護理需同時進行。

4、額頭

將兩個食指並行放在眼眉處；緩緩地瞇起雙眼，接近閉目，持續近10秒鐘；緩緩地睜開雙眼。最大限度地睜大雙眼，眉毛也最大限度地向上提起。此時，用食指緊緊按住眉毛並朝下使勁；手指向下推移，眼睛和眉毛向上提起，保持這個狀態約10秒鐘。熟練後，延長保持的時間。保持該狀態時，呼氣為佳；用手指按摩眼眉。