地心引力把面部皮膚向下拉,讓我們越來越顯老態。但堅持正確的按摩手法,幫助皮膚吸收營養,對付地心引力,可以幫助我們減年齡喲。下面,就讓我們來看一看該如何做正確的面部按摩吧。面部按摩很容易,洗臉、擦乳液時都可以簡單地為臉部按摩。除可以對抗地心引力外,臉部按摩同時能刺激許多穴點,例如迎香穴,太陽穴、眼周睛明穴等許多穴道,更讓你保持年輕、容光煥發。 1、眼部 眼睛是心靈的窗戶,眼睛周圍的肌膚又最嬌嫩,因此,輕揉是按摩的重點。用中指和無名指沾取一點眼霜,雙手掩面以畫圈的動作在眼睛周圍按摩,總是從內向外、持續兩分鐘。然後用中指和無名指按住太陽穴,然後用力以畫圈圈的方式按摩。用力給太陽穴按摩的話有利于快速去除起床氣,重新恢復眼睛的清澈明亮。對於經常用眼的人來說,可以有效地去除疲勞。 2、臉頰 將潤膚乳均勻涂抹在下顎、前額和臉頰上,用5根手指(不要用手掌)按逆時針方向按摩整個面頰。具體做法是:從下顎延唇角和鼻翼向上按摩,至眼窩後劃弧線向臉頰按摩,直至回到下顎。重復按摩動作直到潤膚乳被全部吸收。右手的食指與中指做出“V”的姿勢,然後夾住左腮部,從左至右輕輕拉伸整個下顎,重復5次後,換左手的食指與中指拉伸右腮部,這個動作能夠有效消除胖胖的“雙下巴”。用雙手的手指(不要用手掌)自下顎向臉頰上面做推拿按摩,至耳垂部停止,重復3次。 3、頸部 這是因為頸部皮膚除了頸椎,沒有多餘的骨骼支撐,輕輕一捏,只有薄薄一層皮,而且頸部皮膚的厚度只有面部的2/3,頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量也只有面部的1/3,皮脂分泌較少,難以保持水分。所以很易產生皺紋。美容師將營養按摩霜涂抹在頸部,用斜向上至耳後的按摩手法來進行護理。兩手由下而上按摩頸部;在耳後附近斜著向下以輕柔的力度做適中的按壓,不會用力牽動皮膚。據說,這種按摩與頸靜脈血流的方向一致,可促進血液循環,減輕甚至消除面部浮腫和頸部的酸痛,同時防止皺紋出現。同時,不忘記頸後的護理。因為頸後如果產生皺紋,皺紋便會向前延伸。因此,頸前和頸後的皮膚按摩護理需同時進行。 4、額頭 將兩個食指並行放在眼眉處;緩緩地瞇起雙眼,接近閉目,持續近10秒鐘;緩緩地睜開雙眼。最大限度地睜大雙眼,眉毛也最大限度地向上提起。此時,用食指緊緊按住眉毛並朝下使勁;手指向下推移,眼睛和眉毛向上提起,保持這個狀態約10秒鐘。熟練後,延長保持的時間。保持該狀態時,呼氣為佳;用手指按摩眼眉。 |
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