失眠，很痛苦！，一個藥方，名叫美容養顏酒。
傳說是慈禧太后的幾大寶貝之一。
下面就是這個藥方及泡製方法：
酸棗仁40克 龍眼肉60克
西洋參40克 五味子40克
大紅棗60克 枸杞子60克
甘草30 克 肉桂30克
冰糖250克
五斤40度米酒泡一個月，喝一半後再加二斤米酒到喝完。
服用方法：
每天睡前喝一小杯（15克 ），讓你於短時間之內進入深層睡眠。面部紅潤精神好，此酒還有補血、補氣、補心、補腎之功效。
生理上的治療，更要重視心理上的導引，將其作為預防醫學的重要方面。孫思邈《千金要方》說："善養性者，則治未病之病，故道家以"名利不減、喜怒不除、聲色不去、滋味不絕、神慮精散"為"養生五難"。
"強身養神，陶煉虛邪。是以偃仰勞形，通暢關節；導引行氣，壯健精神。則至老而不衰，年耄而童顏。詢往世之奇術，養生之至寶也。"
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