養生小站

很多人在人際關係上常常以討好的方式跟人相處。 最後要嘛，就是被別人看低踐踏然後自怨自哀，不然就是造成別人壓力讓人逃避厭煩。

你周圍一定有類似這樣的朋友，老跟你抱怨：「我對他這麼好，可是他對我卻很冷淡」。 或是「我對這個家做牛做馬，可是喔，孩子長大了就都不管我了。」 又或是「我對他付出一切，但你看看他怎麼回報我的？」為何會得到這種結果，都是因為，他們過度用討好的方式，在跟別人相處。

但明明是想對別人好啊？ 可是為何有些行為讓別人窩心與喜願，有些卻不是呢？最大的差異，在於【討好】是有目的的。 

有人會說：「我哪有什麼目的？ 就是希望對方開心啊」。 但其實討好行為的背後，往往都有一個當事人常常都沒察覺的目的：【想透過這些行為，讓對方喜歡自己】。 而你為何要別人喜歡？ 就是希望對方做出你期待的反應，可能是待在你身邊、可能是開口說愛你、可能是跟你結婚等。

但對別人好跟討好這兩者的差別到底在哪裡呢？ 簡單的分類是這樣：

1.若對方有需求，你協助滿足需求，這是對他好。

2.但對方沒有需求，你不斷嘗試想讓對方靠向你，這就叫討好。

討好的心態只會讓人感受壓力想逃走。 也不會在對方身上得到預期反應，最後自然就會越來越失望。此外，討好的另一個問題，在於對方知道你【有所求】。 既然有所求，你的所有付出都是希望得到他的回應。 所以厲害一點的「被討好者」知道怎麼給你一個不輕不重，但他卻是輕而易舉的回應。

總之，當你過度用力，你就必然會期待這些付出將來要得到回報。 這時候，你的付出就變成一種試圖交換情感的代幣。 就算你嘴裡說著沒關係，你背後的動機往往還是會被對方看穿。 而對方一旦看穿，發現你的付出只是想換回某種東西，他就可能會輕藐你，不然也可能利用你。 讓你繼續用力付出，而他只給予你最基本的關懷或是微笑。這也是為何所有用力過度的人際關係，最後當事人都會受傷。因為一開始，你就做錯了呢。大人學