眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。中老年人氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目，就會出現視近模糊，望遠不明的症狀，也就是人們常說的老花眼。其實，若能注意眼睛保健，適當飲食調養，視力衰退可以預防或延緩。在此，推薦一款防治老花眼的藥膳——枸杞雞蛋羹。
- Jan 28 Fri 2011 20:35
枸杞雞蛋羹 常吃眼不花
- Jan 28 Fri 2011 20:17
春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬天多吃根
俗話說：“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉質根為食用部分的蔬菜，包括紅薯、蘿蔔、山藥、土豆等。與其他類蔬菜相比，根菜的農藥殘留較低，價廉物美，並且營養價值豐富。冬天，是根菜大量上市的季節，更該多吃這些“大塊頭”。
- Jan 27 Thu 2011 18:33
小堅持 讓女人年輕10歲
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- Jan 27 Thu 2011 18:26
- 女人老沒老?4個敏感部位一看便知
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- Jan 26 Wed 2011 19:42
冬季多吃3種超級營養蔬菜
- Jan 26 Wed 2011 19:09
減肥成功後不反彈的十大秘笈
一、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的更富創造性的運動，每天運動30至40分鐘。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動，在家打掃衛生，與你的孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。
- Jan 26 Wed 2011 18:44
冬季要注意的5個洗臉誤區
在冬季，流汗和出油的機會不多，所以我們要聰明地改變洗臉的策略，特別要注意不要走進以下5個洗臉誤區。
- Jan 23 Sun 2011 21:35
- 雜誌封面產生器（台灣版）
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- Jan 23 Sun 2011 18:41
- 教你幾招輕鬆防治冬季嘴唇乾裂
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- Jan 23 Sun 2011 18:30
後溪穴：統治頸肩腰痛的神奇大穴
健康 (3)
